Kategorie: Breitensport

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Aktueller Kursplan der DJK Königsfeld

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Endlich sind die Ferien vorbei und das Sportprogramm kann wieder starten!

Die dauerhaft laufenden Kurse der DJK Königsfeld e.V. in der Jägersberghalle in Schalkenbach finden wie immer statt, aber jetzt gibt es auch Neues für die Kinder:

Den Kurs Ballsport/Badminton, donnerstags 16 – 17 Uhr mit Yannick gibt’s es schon länger. Hier können Kinder und Jugendliche mit viel Spaß an den verschiedensten Ballspielen teilnehmen und sich auspowern.

Neu dazu kommt ab dem 15.09.2022 der Kurs Tanz dich fit mit Vanessa, immer donnerstags 17 – 18 Uhr. Alle Kinder ab 8 Jahre sind eingeladen, kleine Choreographien und verschiedene Tanzstile kennenzulernen, um damit ihre Kreativität und Motorik zu schulen.

Auch der Kurs Kids Fit startet neu ab dem 30.09.2022 und findet immer freitags um 16 Uhr statt. Hier wird das Training zum Spiel und alle Kinder ab 6 Jahren werden in einer Stunde voller Spaß und Abwechslung ihren Bewegungsdrang ausleben können.

Der Kurs Senioren Fit mit Gitta ist speziell für alle über 75 Jahre, die ganz sanft etwas für sich und ihre Gesundheit tun wollen, er findet dienstags von 17 – 18 Uhr statt.

Wer kennt es nicht, dass der Rücken schmerzt oder blockiert ist? Wer dagegen etwas tun möchte, ist beim Rücken Fit mit Gitta genau richtig– immer Dienstag, 18:30 – 19:45 Uhr.

Beim Power Fit mit Vanessa donnerstags 19:15 – 20:15 Uhr erwartet die Teilnehmer ein Rundum-Paket für den ganzen Körper: Ausdauer, Koordination, Krafttraining sowie Stretching.

Wir freuen uns über jeden, der dabei ist. Komm doch einfach mal zum Schnuppern vorbei!

Anmeldungen und auch Fragen zu allen Kursen an Vanessa Haydaroglu, Tel. 02646-505, oder per Mail an: vanessa@haydaroglu.de.

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Sportprogramm der DJK 2019

Die DJK Königsfeld bietet ab August 2019 folgende Übungsstunden, bei denen es vor allem um den Spaß an der Bewegung geht, an:

„Senioren Fit“ – Montag, 14:00 – 15:00 Uhr mit Gitta Günther

Der Kurs „Senioren fit“ ist speziell für alle über 75 Jahre, die etwas für sich tun wollen.
Es werden Kraft, Mobilität und Gleichgewicht gefördert, damit Alltagsbewegungen wieder etwas leichter von der Hand gehen. Der Kurs findet montags von 14:00 Uhr bis 15:00 Uhr in der Schalkenbacher Jägersberghalle statt.

„Badminton“ – Montag,  16:00 – 17:00 Uhr, mit Martha Lenz

Im Badminton-Kurs können Kinder vom 1. bis zum 5. Schuljahr mit viel Spaß ihre Koordination, Ausdauer und Schnelligkeit verbessern und vor allem Spaß am schnellen Spiel mit dem Federball haben.

Neu bzw. geänderte Zeiten und geändertes Alter:
„Ballsport“ – Mittwoch, 18:00-19:30 Uhr, mit Yannick Bouhs

In diesem Kurs dürfen alle Jugendlichen ab 10 Jahre verschiedene Ballsportarten (Hockey, Badminton oder auch Ballspiele) ausprobieren und erlernen, so dass es abwechslungsreich und spaßig ist und die Kids dennoch was für sich tun.

„Rücken Fit“ – Dienstag, 18:30 -. 19:45 Uhr mit Gitta Günther

Wer kennt es nicht, dass der Rücken schmerzt? Wer dagegen etwas tun möchte, kann in diesem Kurs seine Haltung verbessern, den Körper beweglich und zugleich stark machen und die Körperwahrnehmung sowie das Gleichgewicht verfeinern.

„Power Fit“ – Donnerstag, 19:15 – 20:15 Uhr mit Vanessa Haydaroglu

Hier erwartet die Teilnehmer ein Rundum-Paket für den ganzen Körper: Ausdauer, Koordination, Krafttraining sowie Stretching.
Die Übungen werden variantenreich angeboten, damit für jeden etwas dabei ist und der Spaß auch nicht zu kurz kommt.

Um Anmeldung zu den Kursen wird gebeten: Vanessa Haydaroglu, 02646/505 oder post@djkkoenigsfeld.de.

Die Teilnahme ist für Mitglieder der DJK Königsfeld natürlich kostenfrei. Nicht-Mitglieder zahlen eine Kursgebühr, die im Falle eines Eintritts in die DJK Königsfeld angerechnet wird.

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Adventsfeier der Gymnastikriege

Adventsfeier der Gymnastikgruppe der DJK Königsfeld: Übungsleiterin Gitta Günther ehrte Renate Rinker und Angelika Zepp als eifrigste Teilnehmerinnen 2017. Ebenso hier auf dem Foto die Gründungsmitglieder Hilde Caspari, Gitta Günther, Maria Möhren, Gertrud Weber, Angelika Zepp.
Adventsfeier der Gymnastikgruppe der DJK Königsfeld: Übungsleiterin Gitta Günther ehrte Renate Rinker und Angelika Zepp als eifrigste Teilnehmerinnen 2017. Ebenso hier auf dem Foto die Gründungsmitglieder Hilde Caspari, Gitta Günther, Maria Möhren, Gertrud Weber, Angelika Zepp.

In der Adventszeit traf sich die Gymnastikgruppe der DJK Königsfeld mit ihrer Übungsleiterin Gitta Günther zu einer Weihnachtsfeier, bei der die Sportlerinnen auch ihr 40-jähriges Jubiläum dieser Übungsgruppe feierte. 

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Neu: „Girlies“ in der DJK Königsfeld

Ab dem 14. November 2017 bietet die DJK Königsfeld dienstags von  17:00 bis  18:00 Uhr in der Jägersberghalle in Schalkenbach für Mädchen und Jungen aus dem 3./4. Schuljahr die Übungsstunde „Girlies“ mit der Übungsleiterin Annika Belzer an:

Girlies

 

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Änderung des DJK-Stundenplans

Die DJK Königsfeld bietet ab November 2017 folgende Übungsstunden, bei denen es vor allem um den Spaß an der Bewegung geht, an:

„Senioren Fit“ – Montag, 14:00 – 15:00 Uhr mit Gitta Günther

Der Kurs „Senioren fit“ ist speziell für alle über 75 Jahre, die etwas für sich tun wollen.
Es werden Kraft, Mobilität und Gleichgewicht gefördert, damit Alltagsbewegungen wieder etwas leichter von der Hand gehen. Der Kurs findet montags von 14:00 Uhr bis 15:00 Uhr in der Schalkenbacher Jägersberghalle statt.

„Badminton“ – Montag,  16:00 – 17:00 Uhr, mit Martha Lenz

Im Badminton-Kurs können Kinder vom 1. bis zum 5. Schuljahr mit viel Spaß ihre Koordination, Ausdauer und Schnelligkeit verbessern und vor allem Spaß am schnellen Spiel mit dem Federball haben.

„Ballsport“ – Montag, 17:30-18:30 Uhr, mit Yannick Bouhs

In diesem Kurs dürfen alle Jugendlichen ab 14 Jahre verschiedene Ballsportarten (Hockey, Badminton oder auch Ballspiele) ausprobieren und erlernen, so dass es abwechslungsreich und spaßig ist und die Kids dennoch was für sich tun.

„Young Fit“ – Montag, 18:30-19:30 Uhr  mit Svenja Drößlich + Tim Broda

Ein Fitnesskurs für Jugendliche: Neben positiven Bewegungserfahrungen und einem besseren Körpergefühl stehen vor allem Kraftaufbau sowie eine bessere Ausdauer und Koordination auf dem Plan. Alle Kids ab 11 Jahren erfahren hier ein altersgerechtes Kraft-, Fitness- und Konditionstraining, bei dem sie sich schön auspowern können.

„Girlies“ – Dienstag,  17:00 – 18:00 Uhr mit Annika Belzer

Girlies„Wir fangen nochmal von vorne an und brauchen dich dafür. Wenn du in der 3. oder 4. Klasse bist und gerne tanzt, komm am Dienstag um 17 Uhr in die Jägersberghalle in Schalkenbach zum Schnuppertraining. „

Unser Angebot „Girlies“ beginnt ab dem 14. November 2017 – falls du noch Fragen haben solltest, melde dich einfach bei Annika Belzer (1618).

„Rücken Fit“ – Dienstag, 18:30 -. 19:45 Uhr mit Gitta Günther

Wer kennt es nicht, dass der Rücken schmerzt? Wer dagegen etwas tun möchte, kann in diesem Kurs seine Haltung verbessern, den Körper beweglich und zugleich stark machen und die Körperwahrnehmung sowie das Gleichgewicht verfeinern.

„Power Fit“ – Donnerstag, 19:00 – 20:00 Uhr mit Vanessa Haydaroglu

Hier erwartet die Teilnehmer ein Rundum-Paket für den ganzen Körper: Ausdauer, Koordination, Krafttraining sowie Stretching.
Die Übungen werden variantenreich angeboten, damit für jeden etwas dabei ist und der Spaß auch nicht zu kurz kommt.

„Kinderturnen 1“ – Samstag, 10:00 – 11:00 Uhr, mit Flo Breuer
„Kinderturnen 2“ – Samstag, 11:00 – 12:00 Uhr, mit Flo Breuer

Die beiden Kurse „Kinderturnen 1 und 2“ sollen spielerisch motorische Grundfertigkeiten, wie zum Beispiel Balancieren, Hüpfen, Schwingen, Rollen und Klettern, fördern.
Die Kinder dürfen hier ihren natürlichen Bewegungsdrang ausleben, wobei sich Kinderturnen 1 an das Grundschulalter richtet und Kinderturnen 2 an alle Kids ab dem 5. Schuljahr.

 

Um Anmeldung zu den Kursen wird gebeten: Vanessa Haydaroglu, 02646/505 oder post@djkkoenigsfeld.de.

Die Teilnahme ist für Mitglieder der DJK Königsfeld natürlich kostenfrei. Nicht-Mitglieder zahlen eine Kursgebühr, die im Falle eines Eintritts in die DJK Königsfeld angerechnet wird.